Трансцендентальная Медитация – метод нормализации работы нервной системы...

Активируйте вашу силу исцеления.

Наше тело имеет гораздо большую силу в самоисцелении чем мы предполагаем. Опыт трансцендирования создает идеальные условия для активации внутренней силы исцеления в теле. К счастью это гораздо легче чем считалось ранее, что подтверждено 600 научными исследованиями, 6 миллионами человек, практикующими ТМ по всему миру и более 100.000 человек в Украине. Все что требуется это правильная техника и правильное обучение.

Настоящая медитация — это легко.

Каждый может обучится ей, это приятно, естественно и очень эффективно. Большинство людей думают, что медитация требует некоторого контроля ума, и успокоения его через некую концентрацию (на дыхании, звуке, или «осознании настоящего»). Концентрация идет в разрез с природой ума, и не приносит наслаждения. Однако ТМ совершенно легка и приятна.

Трансцендирование = Гораздо больше, чем релаксация.

Медитация становится все более популярной в вопросе контроля стресса, но настоящее переживание трансцендирования оказывает куда более сильный эффект, чем релаксация. К сожалению, до недавних пор знание того, как легко трансцендировать, было утрачено для мира. Древние тексты древнейшей традиции знания описывают трансцендирование как высший опыт, важный для развития всего человечества. Теперь мы можем подтвердить это научно, определяя, что происходит в теле и мозге во время практики Трансцендентальной Медитации:

1. Состояние глубокого отдыха: более глубокий, чем обычная релаксация, даже глубже, чем сон.

2. Внутренний покой и счастье: значительное снижение гормонов стресса и повышение гормонов счастья.

3. Развитие всего мозга: определяется посредством ЭЭГ с замером когерентности волн мозга.

Все это вместе делает практику ТМ такой эффективной во всех сферах жизни.

Трансцендирование = Глубокий отдых

Когда ум трансцендирует тончайшие импульсы мысли, он входит в состояние полного внутреннего покоя. Это происходит совершенно естественно и без усилий. Мы не можем пытаться заставить ум успокоиться, этого и не требуется. Благодаря правильной технике ум успокоится самостоятельно. Когда ум трансцендирует, тело спонтанно переходит в состояние очень глубокого расслабления, значительно более глубокого, чем во время сна.

Источник